Das Hormon DHEA spielt bei zahlreichen Prozessen im Körper eine wichtige Rolle; zum Beispiel gleicht DHEA den erhöhten Cortisolspiegel bei Stress aus. Es gibt auch Hinweise darauf, dass DHEA das Immunsystem unterstützt, dein Gedächtnis verbessern kann und hilft, Fettleibigkeit zu reduzieren. Wenn dein DHEA-Spiegel zu niedrig ist, kann das neben stressbedingten Beschwerden auch Gedächtnisprobleme und ein geschwächtes Immunsystem verursachen. Ein Mangel kann auch dazu führen, dass du schneller zunimmst oder weniger gut abnehmen kannst.
Sind dir diese Symptome bekannt? Und denkst du, dein DHEA-Spiegel könnte zu niedrig sein? Dieser DHEA-Speicheltest zeigt, wie hoch dein DHEA-Spiegel in diesem Moment ist. Wenn dein DHEA-Spiegel zu niedrig oder zu hoch ist, erhältst du einige Ratschläge, die dir helfen, einen optimalen DHEA-Spiegel zu halten. Der Test gibt dir somit die Möglichkeit, aktiv auf mögliche Ungleichgewichte in deinem Hormonhaushalt zu reagieren und deine Gesundheit zu fördern.
Der DHEA-Spiegel hängt stark vom Alter ab. Um das 25. Lebensjahr erreicht er seinen Höchststand und nimmt danach kontinuierlich ab. Mit 40 Jahren hat das Hormon bereits um 50% abgenommen im Vergleich zu den Werten mit 20 Jahren. Neben dem Alter beeinflusst auch der Lebensstil die DHEA-Produktion. Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, zu viel Koffein, Fettleibigkeit oder eine ungesunde Ernährung können dazu führen, dass die Produktion von DHEA zurückbleibt.
Was kannst du mit den Ergebnissen eines DHEA-Tests anfangen? Das Testergebnis zeigt dir deinen aktuellen DHEA-Spiegel. Neben der Erklärung des Ergebnisses erhältst du Empfehlungen, wie du einen optimalen DHEA-Spiegel erreichen oder aufrechterhalten kannst. Hierbei spielen gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung, sowie ausreichend Schlaf und Entspannung eine entscheidende Rolle.